A importância por beber água não Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água exclusivamente quando sentimos sede, este qual, na realidade, já é 1 sinal de desidratação. Este nosso hábito, que se agrava